撕脱型面膜是油脂一族的最爱，但此季一周做两次已是极限；乳霜面膜短期效果差但补水效果好，最适合冬季；天然水果自制面膜须防果酸伤害皮肤；主流“无纺布”面膜无刺激吸收好但清洁差……中山大学附属第二医院皮肤科毛越苹副教授日前向记者揭示各类面膜利弊，并提醒爱美一族应分肤质、年龄、季节选择面膜。她强调，面膜成分说明中如果只含混地标明“维C”，则可能预示着效果不稳定，最好是标明“左旋维C”成分。

　　撕脱型面膜秋冬季少用

　　“很多人认为‘撕脱’型面膜由于清洁了毛孔所以毛孔会逐渐变大，这是一个误区，其实是，如果频繁多用撕脱型面膜会对面部皮肤牵拉过大，容易形成肌肤松弛从而引起毛孔粗大。”毛越苹表示，撕脱型面膜是年轻人、尤其是油脂分泌旺盛、青春痘满溢、黑头粉刺密布人群钟爱的一种面膜。“使用最多季节应在夏季，油性、混合性肌肤的人油脂过多，需要深度清洁，干性肌肤的人任何季节都不需要用这种面膜。”她表示，“除非皮肤出油很多可偶尔用一下，混合性肌肤等人群可基本不用。”专家介绍，撕脱型面膜由于具有深层清洁功能，一周使用超过三次会使肌肤过度干燥，引发肌肤提早老化等问题。

　　另外，毛教授指出，海底泥、火山泥等膏状面膜的主要目的也是清洁、去脂，比撕脱面膜的清洁效果稍逊，所以使用频率可稍微增加，但敏感肌肤不建议采用此类产品。

　　对于泥状、膏状清洁面膜，在清洗时不少人群会感觉特别费力，过分摩擦又害怕伤害皮肤，专家建议采用棉纤维制成、触感相对较粗的化妆棉进行清洁，其既有一定摩擦力产生，材质又很柔软，不会伤害皮肤且能快速洗净。

　　乳霜面膜营养补水适合冬季

　　专家介绍，市面上的面膜大多数是按用途而不是按肤质类型进行划分。一般而言，面膜可分为护理型和美白型两种。有中药配方、生化配方、植物精油配方等，各自的作用也不一样。毛越苹介绍，乳霜状面膜大多性质温和，没有护肤霜的浓度高，主要针对干性、敏感性、衰老肌肤人群。“它可以在皮肤表面形成一层密不透风的薄膜，促进营养吸收，好处是无刺激性，缺点是相对短期效果不突出，需要长期使用才能见效。”她表示，乳霜面膜可提供营养和水分，非常适合冬季使用。

　　据介绍，清洁面膜每天使用会使肌肤变得敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力；滋润面膜操作不慎则容易引起暗疮；补水面膜可以在干燥季节每天使用。

　　毛教授提醒，买面膜时一定要仔细研读“说明”，因为里面有很多猫腻。“不少面膜成分里含混地写着‘维C’两个字，很多消费者就买了，众所周知，维C美白效果是确凿的，但维C不稳定，容易氧化，仅有它效果会不佳，如果标示的是‘左旋维C’，则相对稳定很多。”

　　自制蔬果面膜

　　或更伤害皮肤

　　“很多女孩喜欢自制面膜，尤其是采用新鲜蔬果，认为安全又营养充分，实际上这种面膜可能更伤害皮肤。”毛教授很直接地指出，一些人喜欢用新鲜柠檬榨出原汁，不经过稀释就直接敷面，这是不可取的。“柠檬汁确实是维生素C含量很高，但是果酸不经提炼加工直接接触皮肤，很可能刺激肌肤，甚至出现发红、脱屑、发痒等问题。”毛越苹表示，油性皮肤的人由于皮脂偏厚可能反应不太大，但过敏性肌肤、干性肌肤人群轻易尝试则有可能引起不适。

　　不少人还喜欢自己在面贴膜上喷洒营养水或是精油，对此，专家认为，如果是分子较小的营养物质，皮肤是能吸收到一部分养分的，但如果是含有像核苷酸、胶原蛋白等分子较大的营养物质，皮肤根本无法吸收，所以这种为面贴膜“补充营养”的做法没有太大的效果。

　　毛教授指出，如果非要选择自制面膜，应保守选取类似蜂蜜之类本身很温和的材料，无论如何对人体皮肤不会产生坏的影响。“首先要掌握相关材料的营养知识，不能道听途说什么能搅和做面膜就随便试用，其次要根据自身皮肤情况进行选择，尤其是敏感性肌肤人群，最好别拿脆弱的皮肤轻易冒险。”她说。

　　“无纺布”面膜

　　可分区域掌控使用

　　“目前最主流的面膜就是用一体式‘无纺布’作为营养护肤液的载体，这种布的吸水性、柔软度、透气性和弹性都超过了传统的纸，能让更多的护肤液通过它进入人的面部皮肤。”毛越苹介绍。

　　据了解，所谓“无纺布”面膜一般是加入部分天然物质以及聚丙烯或粘胶等物混合制成，特点是能较好地促进人体皮肤吸收，起到美容、护肤的作用。“主要是无刺激性，无论油性、中性、干性、过敏性肌肤的人群都可以使用，但它也有缺点，就是清洁效果不理想。”毛越苹建议，对于需要T区控油的年轻人，可以将爽肤水倒在无纺布面膜上达到不错的控油目标，而U区要营养补给的人群也可利用它很好地分区域掌控。

　　“抗衰老、防皱、美白、营养……无纺布面膜是可以多用的，无纺布面膜主要是以各种功效精华液为主要成分，所以就算每天使用也不会对肌肤造成负担，但一定要选择合格的产品。”毛教授表示。

　　未成年人不建议用面膜常规保养

　　到底从多大开始用面膜？多数人认为从20岁开始，也有人指出，满了15岁就应该使用面膜。毛教授表示，青春期的青少年无需补充营养和水分，因为他们皮肤本身水分含量较成年人更高，而皮肤状态逐渐成熟趋于稳定，细腻光洁，富有弹性，既不需要去死皮，也无需加营养，不能使用含有生物活性成分等“养料”的面膜。但不少青少年从进入十四五岁开始，油脂分泌过旺，青春痘和粉刺多发。“像这类人群，可以在夏季偶尔一周一次使用清洁面膜或有治疗效果的面膜进行保洁。但如果不是以去脂控油清洁为目的，不建议青少年人群进行常规保养。